Kosmetik og sport er ikke uforenelige begreber. Ønsket om at se godt ud i gymnastiksalen er helt normalt, selv, selvfølgelig, sport pålægger visse restriktioner for anvendelsen af ​​kosmetik.

Blæk

Hvis du absolut vil fremhæve dine øjne, skal du bruge vandfast mascara. Det ikke flyder, når du sveder, og du kan nemt tørre øjnene og hovedet til at hælde vand for at køle af.

Foundation og pulver

Generelt kosmetik - ikke det bedste valg for sport. Når du begynder at svede, vil fundament og pulver bogstaveligt glide ansigtet. Hertil kommer, at de ikke tillader huden at ånde, hvilket især er skadeligt under træning. Fugt, fedt og giftstoffer, som ikke kan gå udenfor på grund af det lag af makeup, forårsage hudirritation, og nogle gange acne.

Pomade

Læbestift er ikke kontraindiceret under træning, men det er bedre at afstå fra at bruge det. Du vil drikke en masse, hvilket betyder, at en betydelig del af læbestift hurtigt kommer i din mave. Det er ikke farligt, men præcis - er ikke nogen hjælp. Det er bedst at udøve at salve hans læber nærende balsam - det vil give læber glans og ikke noget forfærdeligt vil ske, hvis du ved et uheld smurt hans kinder.

Solcreme

Solcreme er nødvendig, hvis du træner udendørs. Det er nødvendigt uanset vejret og af, hvad du er iført. Selv hvis du skidragter, skal du sørge for at anvende cremen på huden - sne reflekteret sollys kan forårsage forbrændinger hurtigt og er ikke så mærkbar, men ikke mindre farlig hudskader. Når svømning i åbent vand, skal du bruge en vandfast solcreme.

Fugtighedscreme

Før træning det kan erstatte solcreme Solcreme er ikke kun til stranden Men efter træning er det nødvendigt at anvende en fugtighedscreme. God hydrering er nødvendig ikke blot for den person, men til hele kroppen. Hvis du motionerer ofte, betyder det, at du ofte sved og din hud påvirker saltet indeholdt i sved. Det kan forårsage tørhed og irritation af huden. For at undgå dette, hver gang efter et brusebad anvende fugtighedscreme ikke blot på personen, men også på hele kroppen.

I de fleste tilfælde, sprukne læber er enkle årsager og behandle lige så enkle midler. Effektive og økonomisk overkommelige midler til sprukne læber Sprukne læber - læber passe ordentligt   kan ændre deres egne vaner og brug af egnede hjem retsmidler.

Typisk krakket læber af tør luft eller en mangel på fugt i hudceller. Sommetider årsagerne er allergiske reaktioner, udsættelse for ultraviolet lys, og inflammatoriske hudsygdomme.

Behandling og forebyggelse

Disse henstillinger bør anvendes til behandling og forebyggelse af sprukne læber:

• Drikker nok vand. Læberne kan tørre og crack på grund af det faktum, at din krop ikke har nok fugt.
• Brug makeup til læber med SPF. Det vil hjælpe med at beskytte læberne fra ultraviolet stråling, virkningen af, som det har en negativ indflydelse på deres tilstand.
• Slikke aldrig dine læber. Ofte folk slikke deres læber til at fugte dem, men effekten er den modsatte. Du slikke dine læber, de er endnu mere tørre og revnede, du slikker dem igen - en ond cirkel.
• Du må ikke eksfoliere huden på læberne. Denne procedure er ikke en obligatorisk del af læbe pleje, fordi her huden selv i tide til at lægge mærke til de døde celler med nye, unge. Sprukne læber peeling kun skade.

Vælg det rigtige produkt til pleje af sprukne læber

Det er bedst at passe en simpel læbepomade baseret på vaseline Vaseline: gammel ven   eller paraffin, som holder fugt i læberne, beskytte dem mod vejret, og lette deres helbredelse. Selv læbepomader lægemidler Vaseline eller paraffin, er som regel de vigtigste ingredienser. Det er også ønskeligt at tilvejebringe balsam beskyttelse mod solen. Bare regelmæssigt anvende en balsam for sprukne læber, og efterhånden vil de være tilbage til normal. Samtidig, anbefales det at undgå følgende fødevarer:

• Antibiotisk salve. De er ikke nødvendige, bortset fra de tilfælde, hvor læberne er beskadiget som følge af infektionen. Brug ikke antibiotiske salver Antibiotika - om de vil hjælpe dig i en overskuelig fremtid?   på eget initiativ (selv dem, der sælges uden recept). Før du bruger dem, er det nødvendigt at rådføre sig med din læge.
• Hydrocortison. Dette steroid salve kan føre til problemer såsom tørre læber, udtynding af huden omkring munden og udviklingen af ​​en tilstand, der ligner acne. Hvis du bruger hydrocortison Hydrocortison - et stof, der kan redde livet for patienten   og du har krakket læber, søg lægehjælp - måske dette salve kan erstattes af en anden agent.
• "Naturlige" produkter. Sheasmør, bivoks, lanolin, kokosolie og menthol - almindelige ingredienser af såkaldte naturlige produkter til læbe pleje. Men mange mennesker udvikler en allergi over for dem, der forårsager sprukne læber tilstand forværres.